恋愛依存克服プログラム 第１回目エクササイズ

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現在のあなたの恋愛依存的な症状を書いてください。

あなたが恋愛依存になったと思われる、最初の出来事を書いてください。なぜ依存することになったのかも考えてみましょう。

現在のあなたが抱える嫌な気分について、思いつく限り書いてみてください（嫌な気分が生まれる状況も含めて）

今頭に浮かんでいるものを教えてください。

その他なにかあれば自由にお書きください