kotetsukawatani

今回のテーマは、「なぜちゃんとできない自分が許せないのか」です。 前回は、愛着理論をもとに「安心できない仕組み」をお話しました。 安心できない環境の中で、見捨てられないように「私は大丈夫？」と自分をチ ...

今回のテーマは、『なぜありのままで安心できないのか』です。 頑張っているのに中々安心できない。 頑張って成果が出た瞬間だけ安心できる。 けど、上手くいかないと強い不安が湧き上がってくる。 これは、性格 ...

今回のテーマは、「頑張り続けているのに、なぜ苦しいのか」です。 自信をつけようと頑張っている… 自分磨きをしたり、運動や美容に励んだり、不安をなくそうと前向きに考えようとしたり… でも、なぜか苦しい… ...

今回のテーマは、「共依存から自分軸へ」です。 前回は、共依存と自分軸の関係についてお話ししました。 そこで今回の動画では、自分軸を育てる方法を5ステップに分けてお伝えします。 あなたがあなたらしく、安 ...

今回のテーマは、「共依存から自分軸へ」です。 共依存とは、相手を優先しすぎて自分らしさを失ってしまう状態のこと。「言いたいことを我慢してしまう」「NOが言えない」「相手に合わせすぎて自己嫌悪になる」あ ...

「頭ではわかっているのに、どうしてもこの関係がやめられない」「相手のことばかり考えて、自分を犠牲にしてしまう」「大切にされていないのに、なぜか離れられない」 そうした苦しみの背景には、「共依存」という ...

今回のテーマは、愛着トラウマが生み出す「危険な恋愛パターン」です。 「もうこんな恋愛はやめたい」そう思っているのに、気づけばいつも同じような恋愛をしてしまう。頭ではわかっているのに、なぜかやめられない ...

今回のテーマは、「恋愛依存と愛着トラウマの関係」についてです。 ・またダメな恋愛をしてしまった・相手のことばかり考えてしまって苦しい・別れた方がいいのはわかってるけど別れられない あなたはこのような苦 ...

今回のテーマは、『愛着スタイル』についてです。 人間関係や恋愛でいつも同じような悩みを繰り返してしまう。 「どうして私だけうまくいかないの？」 そんなふうに感じることはないでしょうか？ その原因は、も ...

今回のテーマは、『愛着トラウマ』についてです。 私たちの心は、過去の経験から作られています。特に幼少期の親など大切な人との関係は、私たちの考えや行動に大きな影響を与えます。 その過去の経験が辛いものだ ...