恋愛依存克服プログラム 第２回目エクササイズ

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２つの猫のエクササイズを行って感じたことを自由に書いてください。

心の避けグセの『気を紛らわせる』に当てはまるものがあれば書いてください。

心の避けグセの『やめる、避ける』に当てはまるものがあれば書いてください。

心の避けグセの『他のことを考える』に当てはまるものがあれば書いてください。

心の避けグセの『他のものに依存する』に当てはまるものがあれば書いてください。

今頭に浮かんでいるものを教えてください。

その他なにかあれば自由にお書きください